2024年9月7日に守口市八雲東コミュニティセンターで開催の「ソレダメ食事！健康への道しるべ」講座の体操コーナーをご紹介します。
椅子に座ってできる体操を教えていただきました。
講師　LISIGN守口大日 studio 大石凌雅 先生

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