ひろこぱんのひろこです。
ご視聴ありがとうございます⭐︎

ひろこぱんのぱんは、”pan＝お鍋”のことです。
愛用しているステンレス鍋で、簡単に美味しいお料理を配信しているチャンネルです！

ステンレスのフライパンで、チャーハンを上手に作ってますかー？
ごはんがくっついて大変！の声をいただいているので、我が家の簡単チャーハンを作ります♪
べったりくっついてガッカリしないコツ！！これでもう大丈夫です！

【目次】
00:00 オープニング
00: 37 材料の紹介
00:48 焼きます！
04:38 試食・エンディング

【材料】
かまぼこ　...4〜5cm分
ネギ　...10cm
温めたごはん　...2膳分
卵　...1個
塩・胡椒　...少々
ごま油　...大さじ１
油　...大さじ1.5

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Editor: hiroko
Thumbnail: Kumiko Takamatsu


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◆ひろこぱん
食育活動として、日常の食事で同じ献立でも調理器具や調味料を正しいものに変えることで健康的な生活を手にできることを提案しています。余分な添加物や砂糖、油を少なくする工夫であったり、手前味噌や塩糀・甘酒作りを通して、自然な調味料の大切さをお伝えしています。

【田んぼdeアート大作戦♪】
田植え・稲刈り体験、糀の会、味噌作り、田んぼアート鑑賞、収穫祭など年間通してのイベントを開催。
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