僕がお世話になっている手技治療院の先生に、体の機能面から見て「後退の際のお尻が出てしまう問題を解決するエクササイズを教えてもらいました。テクニック的・イメージ的にお尻が出ないようにすることはもちろん可能ですが、そもそも体がこの動きを覚えれば自然と解決できてしまうという内容です。
そして美しく姿勢をキープしながらうごえる体を手に入れられると思います。


◯コラボして頂いた「とよたま手技治療院・古川院長」のYouTube
「Toyotama Functional Design とよたまファンクショナルデザイン」
   / toyotamashugi  

◯とよたま手技治療院HP
http://toyotama.net/

◯内容
0:40 問題説明
2:33 「ハーバードステップ」とは。

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西尾浩一
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