Если Вы любите молочные продукты или наоборот, Вы убрали их из своего рациона, обязательно посмотрите ЭТО видео!
✅ Больше информации в моём Телеграм Канале: https://t.me/doc_kadyrleeva

Всем привет! Сегодня мы поговорим про молочные продукты. Молочные продукты составляют весомую часть в рационе питания каждого человека. Поэтому каждый должен разбираться в том, когда стоит добавлять с свой рацион молочку, а когда нужно от неё отказаться, чтобы не ухудшать своё здоровье.

На сегодняшний день существует очень много противоречивой информации о молочных продуктах. Многие специалисты рекомендуют полностью отказаться от этих продуктов. Но правильное ли это решение? И почему другие специалисты ничего страшного в молочке не видят? Давайте разбираться!

📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds

0:00 Вред или польза молочных продуктов
1:32 Что организм получает из молочных продуктов?
2:13 Легкоусвояемый белок в рационе
4:47 Роль кальция в организме
8:03 Молочные продукты, НЕ несущие пользы
9:20 Как кисломолочные продукты влияют на микрофлору кишечника?
10:21 Мифы о молочных продуктах
12:04 Когда стоит ограничить употребление молочных продуктов?
15:00 Почему не стоит полностью отказываться от молочных продуктов?
17:12 Влияют ли на самом деле молочные продукты на появление акне?
18:31 Заключение

✅ Также Вам может быть интересно:
ПРОВЕРЬ свою ПЕЧЕНЬ | 5 ПРИЗНАКОВ жирового гепатоза печени, о которых ВАЖНО знать    • ПРОВЕРЬ свою ПЕЧЕНЬ | 5 ПРИЗНАКОВ жир...  
ПРОВЕРЬ свою ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ | 5 ПРИЗНАКОВ заболевания поджелудочной железы, которые нужно знать    • ПРОВЕРЬ свою ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ | 5 ПРИЗНА...  
Исключите ЭТИ 5 продуктов и КИШЕЧНИК будет как НОВЫЙ    • Исключите ЭТИ 5 продуктов и КИШЕЧНИК ...  
ЕШЬТЕ ЭТО, чтобы снизить УРОВЕНЬ ИНСУЛИНА и САХАРА в крови    • ЕШЬТЕ ЭТО, чтобы снизить УРОВЕНЬ ИНСУ...  
5 ПРОДУКТОВ для улучшения оттока желчи    • Если у Вас ЗАСТОЙ ЖЕЛЧИ, ешьте ЭТО | ...  

✔️ Тренер, эксперт в области здорового движения Марина Кострова:
Ютуб канал Про Движение:    / @marinakostrova  
Телеграм Канал: https://t.me/marina_kostrova
Группа в ВКонтакте: https://vk.com/kostrova.marina
Инстаграм:   / marina.kostrova._  
Курс "Здоровая Спина" https://course.marinakostrova.ru/W-He...
Дзен: https://zen.yandex.ru/profile/editor/...

✔️ Доктор эндокринолог-диетолог Мария Кадырлеева:
Телеграм Канал: https://t.me/doc_kadyrleeva
ВКонтакте: https://vk.com/dr.maria_kadyrleeva
Инстаграм:   / dr.maria_kadyrleeva  

📺 Ещё больше видео:
Про Здоровье с врачом Диетологом    • Продукты, которые убивают поджелудочн...  
ПП завтраки    • Лёгкие ПП ОЛАДЬИ из цельнозерновой му...  
ПП обеды    • ДЁШЕВО, ПРОСТО, ПОЛЕЗНО | Вкусные ПП ...  
ПП перекусы    • 5 ПОЛЕЗНЫХ ПЕРЕКУСОВ за 5 минут | Быс...  
ПП ужины    • Самый простой РЕЦЕПТ РЫБЫ - готовлю к...  
Ответы на вопросы    • Инсулинорезистентность, как первый ша...  
Не покупаем в магазине - готовим дома    • МЕГА вкусные ПП ЧИПСЫ | Обзор сушилки...  
Советы для похудения    • 4 ОПАСНЫЕ ОШИБКИ ПИТАНИЯ, которые уби...  
Быстрые ПП Рецепты    • Супер БЫСТРЫЙ и ПРОСТОЙ Греческий Пир...  
Советы Диетолога    • Как снизить ХОЛЕСТЕРИН без лекарств в...  
Марафон Похудения    • Начинаем ХУДЕТЬ уже сегодня | Всё про...  

#молочныепродукты #молочка #молоко #диетолог #эндокринолог #здоровье #продукты