皆さんこんにちは、臨床心理士の田所です。今回は、本当に辛くて何も出来そうにない時にでも出来そうなメンタルケアの方法について解説しました。また、心の問題を抱えている当事者を支えるご家族の方にも参考になる内容になっております。是非ともご活用ください。

#うつ病
#休職中
#カウンセリング

オンラインカウンセリング SHINKAホームページ：https://mental-shinka.com
フリーな生き方を応援する freeM freeLホームページ : https://freemfreel.com
お問い合わせ : [email protected]