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118kg 프리랜서 김지은 회원님의 50kg 감량 도전기

도전 편에 이은 세 번째 편입니다.
40kg 감량 진행 중입니다.

저는 늘 말씀드리듯 감량 과정, 식단, 방식 모든 것을 다 숨김없이 오픈합니다.

당뇨가 있는 고도비만 분들,
근무 시간 변동이 심한 프리랜서 고도비만 분들께 도움이 되면 좋겠습니다.

이 세상에 쉬운 다이어트는 절대 없습니다. 수천 번 수만 번 노력해도 힘든 것이 다이어트입니다.

40~50kg 감량을 너무 쉽게 생각하는 분들이 많아져서 남기는 글입니다.
그렇다고 포기하라는 이야기가 아닙니다. 쉽지 않음을 인지하고 모든 것을 쏟아부으라는 이야기입니다.

김지은 회원님의 방식을 참고하여 성실히 따라 한다면 좋은 결과가 있을 겁니다.

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