Published On Apr 13, 2024
๐งป instagram : @ggun_2i
ย ย /ย ggun_2iย ย
๐์ด ์์์ ์ ๋ฃ๊ด๊ณ ๋ฅผ ํฌํจํ์ง ์์ต๋๋ค
๐์ด ์์์ ๋ค์ด๋ก๋ ๋ฐ 2์ฐจ ํ์ฉ์ ๊ธ์งํฉ๋๋ค
(๋
ธ์ถ์๋ฌด ์๋ ๋จ์ ์ ๋ฌผ์ *ํ์ ํ์์ต๋๋ค)
๐ค์ง์ฅ์ธ๊พธ๋
172cm / 55kg
(ํ๋ค๋ฆฌ๊ฐ ๋งค์ฐ ๊ธดํธ์ด์์!)
์
๊ณ ์๋ ์ท :
https://laviedu.com/product/detail.ht...
๋ฐ์ง :
- ์ค๋ฅธ์ชฝ : https://www.amondz.com/product/93910
- ์ผ์ชฝ : https://www.amondz.com/product/98625
๋ชฉ๊ฑธ์ด : https://www.amondz.com/product/44401
์๋
ํ์ธ์!
์ฌ๋ฌ๋ถ! ๊พธ๋์
๋๋ค :)
์ค๋ ์ ๋ง ๋ง์ ๋ถ๋ค์ด ์์ฒญํด์ฃผ์
จ๋ ํคํฐ๋
์ฌ๋์ค&๋ฉด๋ฐ์ง ์ถ์ฒ ์์ ๊ฐ์ ธ์์ด์!
์ ํ ์ถ์ฒ ๋ง๊ณ ๋ ํคํฐ๋
๋ถ๋ค์ด ์ฌ๋์ค ๊ณ ๋ฅด์ค ๋
๋์์ด ๋๋ฉด ์ข์ ๊ฒ ๊ฐ์ ์ฌ๋ฌ ๊ฟํ ๊ฝ๊ฝ ๋ฃ์ด๋ดค๋๋ฐ,
์์์ด ๊ธธ์ด์ก๋ค์ ใ
^ใ
๐๐ป
๋๊ณ ๋๊ณ ๋ด์ฃผ์
จ์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์,,โฃ๏ธ
์ค๋ ์์์ 160ํ๋ฐ๋๋ถํฐ ๋ฑ ์
์ผ๋ฉด ์์ ๋ฐ์ง๋ค๋ก ๊ฐ์ ธ์์ด์!
172์ธ ์ ์๊ฒ ์ฌ์์ง ์งง์ ๊ธฐ์ฅ๊ฐ๋ ์๊ณ , ๊ธด ๊ธฐ์ฅ๊ฐ์ ๋ฐ์ง๋ค๋ ์์ผ๋,
์์์์ ๋ณด์๊ณ ๋น๊ตํ๋ฉด์ ๊ตฌ๋งคํ์๋ฉด ์ข์ ๊ฒ ๊ฐ์์!
์ ํํ ๋น๊ต๋ฅผ ์ํด ์์๋ ๋๊ฐ์ ๊ธฐ๋ณธํฐ๋ง ์
๊ณ ์ฐฉ์ฉํ๊ณ ,
๋ค๋ฅธ ์
์ธ์ฌ๋ฆฌ ์์ด ์ ๋ฐ๋ ๋ชจ๋ ๋๊ฐ์ด ๋งค์นํ์ต๋๋ท!
์ธ์ ๋ ๋ฌธ์๋ ํ์์ด๋๊น ๊ถ๊ธํ ์ ์์ผ์๋ฉด ๋ ๋๊ธ๋ฌ์์ฃผ์ธ์!
์ค๋๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค๐
(๊ทธ๋์ ๋ ๊ธํ๊ฒ ๊ฐ์ ธ์ค๋๋ผ,, ์๋์๋งํ๋๋ ์คํ๊ฐ ๋ ๋ฌด ๋ง๋ค์ใ
์ฃ์กํฉ๋๋ค...ํ๊ทท๊ทใ
)
๐ํ์๋ผ์ธ
00:00 ์๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๊ณ , ๊ณ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ์
จ๋ [ํคํฐ๋
์ฌ๋์ค&๋ฉด๋ฐ์ง]
00:38 ์ค๋์ ์ด ๊ธฐ์ค 5๊ฐ๋ก ๋ง์๋๋ฆด๊ฒ์!
03:22 ์ฌ๋์ค ํ์ด ๋ค ๋ฌ๋๋ ์ด์ ! ์๊ฑฐ ๋๊ฐ์ง๋ง ์ฒดํฌ!
02:03 1.์๋ก๊ทธ
https://s.zigzag.kr/FH84YxdvrI?af=1
์ฐ๋ฒ ์ด์ง - ๋กฑ๊ธฐ์ฅ m์ฌ์ด์ฆ
02:41 1)๊ธฐ์ฅ
04:15 2)ํ
04:40 3)๋ํ
์ผ
05:56 4)์ปฌ๋ฌ
06:18 5)๊ฐ๊ฒฉ
06:25 ์ต์ข
ํ: ๊ฐ์ฅ ์ค๊ฐํ์ ๊ฐ๊น์ด ์ฐ์ถ์ฒํ
!
06:31 2. ํธ๋ ๋์ดํจ๋ด
https://s.zigzag.kr/LzCZMFYNaL?af=1
์ธ๋จธ- ๋ค์ด๋น- ๋กฑ๊ธฐ์ฅ - m ์ฌ์ด์ฆ
07:46 ์ถ์ฒ ์ฒ ํ์ด์ ..
06:49 1)๊ธฐ์ฅ
07:03 2)ํ
08:08 3)๋ํ
์ผ
09:01 4)์ปฌ๋ฌ
09:11 5)๊ฐ๊ฒฉ
09:18 ์ต์ข
ํ:
๊ธฐ์กด ์ถ์ฒ ๋๋ ธ๋ ์ดํ
๋ฒ์ ์ฒ ํ...ใ
ใ
[์ธ๋จธ๋ฒ์ ]๋ง ์ถ์ฒ๋๋ฆฝ๋๋ค!!
09:30 3.๋จผ๋ฐ์ด์คํ
๋ธ๋/๋กฑ/m์ฌ์ด์ฆ
https://s.zigzag.kr/M9PHmG3KyR?af=1
09:36 1)๊ธฐ์ฅ
09:38 2)ํ
10:04 3)๋ํ
์ผ
10:44 4)์ปฌ๋ฌ
10:56 5)๊ฐ๊ฒฉ
10:58 ์ต์ข
ํ :
ํธ๋ ๋์ดํจ๋ด ์ดํ
๋ฒ์ ๊ณผ ๊ฐ์ฅ ๋น์ทํ ๋๋
ํ
์
์์ฌ๋ก ํ๋ฆฌํฐ ์ข๊ณ , ๊ฐ๊ฒฉ๋ ๋๋ฌด ์ข์์!
11:07 4.๋ฅด๋ชจ์ด
๋ค์ด๋น/๋กฑ/m์ฌ์ด์ฆ
https://s.zigzag.kr/GGMDokI07a?af=1
11:21 1)๊ธฐ์ฅ
11:27 2)ํ
11:32 3)๋ํ
์ผ
12:24 4)์ปฌ๋ฌ
12:21 5)๊ฐ๊ฒฉ
12:30 ์ต์ข
ํ:
์ ์ฒด์ ์ผ๋ก ํ๋ฆฌํฐ ์ ๋ง ์ข์ ์ง์ญ ์์ฒด์ ์๋ธ๋๋๋ผ๊ณ ์๊ฐํด์!
๋ฐฐ์ก๋ถํฐ ๊ธฐ๋ถ์ข๊ฒ ์ค๊ณ , ๋์์ด๋๋ธ๋๋ ๋บจ์น๋ค๊ณ ์๊ฐํฉ๋๋ค..!
๊ธฐ์ฅ๋ง ์ชผ์ค์ค๋ ์์ฌ์์ ์ฌํผ์.. ์ปฌ๋ฌ๋ ์ข ๋ ๋ค์ํ์ผ๋ฉด ์ข์์ ๊ฑฐ๊ฐ์ ใ
12:37 5.์๋ฆฌ์คํฐ
*์๋ง์คํ : ์ํฑ โบ ๋
ธํฑ
https://www.musinsa.com/app/goods/382...
12:44 1)๊ธฐ์ฅ
12:57 2)ํ
13:37 3)๋ํ
์ผ
14:09 4)์ปฌ๋ฌ
14:19 5)๊ฐ๊ฒฉ
14:42 ์ต์ข
ํ:
ํฌ๋ฉํ ๋
ธํฑ ์ฌ๋์ค์ธ๋ฐ ๋๋ฌด ํจ๋ฏธ๋ํ์ง๋ง์ ์์ ! ์ฌ๋์ค!
์ ๋นํ ํ์ ๋
ธํฑ์ฌ๋์ค ์ฐพ๊ณ ๊ณ์
จ๋ค๋ฉด ๋๋ฌด ์ถ์ฒํด์!
14:49 6.์ดํ
https://s.zigzag.kr/W2UVnVF9VD?af=1
15:02 1)๊ธฐ์ฅ
15:42 2)ํ
16:09 3)๋ํ
์ผ
16:36 5)๊ฐ๊ฒฉ
16:39 ์ต์ข
ํ:
์ ๊ฐ๋ผ์ธ์ด ์ ๋ํฌํ๊ณ , ๊ฐ๊ฒฉ๋๋ณด๋ค ํจ์ฌ ํ๋ฆฌํฐ ์ข์์
๊ทผ๋ฐ ๊ธฐ์ฅ๊ฐ์ด ์ด์ง ์์ฌ์ด .. ใ
16:43 *7.๋
ธ์ด์ดํฌ์ฐ๋จผ
https://www.musinsa.com/app/goods/384...
17:00 1)๊ธฐ์ฅ
17:31 2)ํ
17:53 3)๋ํ
์ผ
18:36 4)์ปฌ๋ฌ
18:50 5)๊ฐ๊ฒฉ
19:08 ์ต์ข
ํ:
๊ฐ์ธ์ ์ผ๋ก ๋จ์๋ธ๋๋์๋ ๋ธ๋๋๋ค์ด ์ท์ ์ฐธ ๊ฒฌ๊ณ ํ๊ฒ
์ ๋ง๋๋ ๊ฒ ๊ฐ๋๋ผ๊ตฌ์? ,,
๋
ธ์ด์ดํฌ์ฐ๋จผ๋ ๊ทธ๋ฌ์ต๋๋ค.. ์ต๊ณ
ํ์ง๋ง ์น๋ช
์ ๋จ์ .. ใ
๋น์ผ๊ฑฐ.. ใ
๋น์ผ๊ฑฐ ๊ฐ์ํ๊ณ ๊ด์ฐฎ์ผ์๋ค๋ฉด ์ ๋ง ์ถ์ฒ๋๋ ค์!
19:23 ์ค๋์ ์์์ด ,, ํคํฐ๋
๋ถ๋ค์ ์ฌ๋์ค ๋ฐ์ด๋ธ์ด ๋์์ ํฉ๋๋ค,,
#ํคํฐ๋
#ํคํฐ๋
๋ฐ์ง #๋ฐ์ง์ถ์ฒ #์ฌ์๋ธ๋๋ #๋ฐ์ง๋ธ๋๋ #์ฌ๋์ค #์ฌ์์ฌ๋์ค #์ง์ฅ์ธ์ถ๊ทผ๋ฃฉ #์ถ๊ทผ๋ฃฉ #ํจ์
ํ์ธ #haul