Rozpocznij przemianę z moją aplikacją TRANSFORMACJA 5.0
👉 https://transformacja50.pl/
Skorzystaj z naszych suplementów i uzyskaj jeszcze lepsze EFEKTY
👉 https://zdrowaforma.pl/
#rekompozycja #odchudzanie #brzuch
Spalanie tkanki tłuszczowej to cel warty uwagi, jednak wiele osób zamiast efektywnie zbliżać się do swojego celu traci zbędnie czas na rozdzielanie 2 składowych REKOMPOZYCJI.
Rekompozycja bowiem to plan polegający na poprawie proporcji między tkanką mięśniową i tłuszczową. Nie jedz mało, a jedz mniej, bo Twoim celem powinno być zachowanie jak największej ilości masy mięśniowej, która docelowo pośrednio poprawi metabolizm. Potrzebujesz treningu oporowego i dbania o białko w diecie.