時間軸
00:00 開始
01:26 長期憤怒
01:51 長期諷刺
02:54 貶低式幽默
03:45 懲罰性思維
05:37 控制欲
07:36 過度的不安全感
08:48 極端固執己見
10:10 操控者
10:48 自我為中心
11:18 喜歡先發制人

如果你已經陷入了有毒關係怎麼辦？

11:58 暫時斷開聯繫
13:54 建立情感距離
16:13 審視自己的行為
18:39 尋求專業幫助
19:00 結語

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