Przepuklina Lędźwiowa | Ćwiczenia na Przepuklinę Lędźwiową | Przepuklina Kręgosłupa | Aktywny Senior

Zapraszam dzisiaj na ćwiczenia na przepuklinę lędźwiową. Zestaw ćwiczeń dzięki którym poprawiamy stan naszego kręgosłupa i kondycję dysków w odcinku lędźwiowym.
Zapraszam!

#przepuklina #aktywnysenior #aktywnośćfizyczna #cwiczeniawdomu #cwiczenianakregoslup #kręgosłup

Dziękuję za wszelkie wsparcie przez https://www.buymeacoffee.com/aliciaap...
Dzięki temu mogę dalej rozwijać dla Was Aktywny Senior.

Proszę zostaw komentarz: (kopiuj-wklej)
Wykonane - 🏃🏻
Podobały mi się - 👍🏻
Czuję się teraz super - 🤩
To moje ulubione ćwiczenia - 💛
Wszystkie powyżej 🏃🏻 👍🏻🤩💛

ZOBACZ RÓWNIEŻ:
1] Wspieram Aktywny Senior:    / @aktywnysenior  

2] Subskrybcja:    / @aktywnysenior  

3] Facebook:   / 263956175108621  

4] Instagram:   / cwiczenia_dla_seniora