חיבור לילדה הפנימית מאפשר לנו לעבור ריפוי עמוק ומשמעותי וגם להתחבר לכל המתנות שילדה פנימית מעניקה, כמו יצירתיות, סקרנות, שמחה והנאה מהחיים.
מומלץ לעשות את המדיטציה של חיבור לילדה הפנימית לפחות פעם בשבוע.