การดูจิต เป็นวิธีปฏิบัติที่ลัดสั้นที่สุดแล้ว
เพราะจิตเป็นใหญ่ เป็นหัวหน้า
เป็นประธานในธรรมมะทั้งปวง
กุศลเกิดที่จิต อกุศลเกิดที่จิต มรรคผลเกิดที่จิต
เพราะอย่างนั้น ตัดตรงเข้าที่จิต ก็จะรู้ทั้งกุศล ทั้งอกุศล
รู้มาก ๆ เข้า จะเห็นทุกอย่างเกิดแล้วดับ ทุกอย่างบังคับไม่ได้
สุดท้ายก็เกิดมรรค เกิดผลขึ้นมา
ฝึกดูจิตไปอย่างนี้
ดูจิตไม่ใช่ไปรักษาตัวผู้รู้นิ่ง ๆ อยู่
ดูจิตไม่ใช่ถลำลงไปจ้อง
อย่างเห็นจิตไหว ๆ จ้องลงไป จิตถลำลงไป
อย่างนั้นดูไม่เป็น
อย่างนั้นกระโดดลงไปแล้ว
เหมือนตกเหวไปแล้ว
ดูแบบคนวงนอก สบาย ๆ

หลักของการปฏิบัติ
ถ้าทำตามที่หลวงพ่อบอก แล้วทำบ่อย ๆ
ทำบ่อย ๆ แล้วก็เจริญเร็ว
ถ้าทำไม่ถูก หรือทำถูกแต่ขี้เกียจ
นาน ๆ ทำที ไม่ได้กินหรอก กิเลสเอาไปกินหมด

-- หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ศรีราชา
วันที่ ๑๐ พฤศจิกายน ๒๕๖๑ ไฟล์ 611110B ซีดีแผ่นที่ ๗๙

ติดตามข่าวสาร อ่านพระธรรมคำสอน และดาวน์โหลดไฟล์เสียง
เว็บไซต์ทางการ: https://dhamma.com
https://fb.com/dhammateachings
  / dhammadotcom  
Line : @dhammadotcom