スポーツした後や、仕事から帰ってきて一息ついた時など、体の疲れを早く回復して、腰痛や肩こり、膝の痛みなどを予防して、ケガのリスクを減らすストレッチを４つご紹介します。


▼公式HP▼
https://k-reple.com

▼ブログ▼
https://k-reple.com/blog

個別でのご相談、施術をご希望の方は、HPもしくはLINEにてメッセージを下さい。

▼LINE登録はこちら▼
https://line.me/R/ti/p/%40dfs3082f

各種勉強会・セミナー講師のご依頼も承っております。
ご希望の治療院様・施設様もHPもしくはLINEよりメッセージを下さい。

※令和5年12月より、箕面市某所にあるクリニックの施術スペースをお借りして施術を行っております。施術場所の詳細はご予約時にお伝えいたします。

#ストレッチ　#疲労回復　#おうち時間