Masih dalam basic boxing series, kali ini kita akan pelajari dasar tinju, diawali dengan boxing stance yaitu cara berdiri bertinju yang benar, kedua kita akan mengetahui bagaimana cara untuk melakukan pukulan jab atau pukulan tangan depan, yang terakhir adalah pukulan straight atau cross yaitu pukulan tangan belakang.

setelah belajar gerakan dasarnya, langsung kita coba untuk latihan praktek dengan shadow boxing 3 round, masing-masing round 3 menit, seperti dibawah ini:

1st round: boxing stance
2nd round: boxing stance + jab
3rd round: boxing stance + jab & cross

Pada boxing stance terbagi menjadi 2 gaya yg pertama otrodox, gaya ortodox menggunakan tangan kiri menjadi tangan depan atau jab. Kedua gaya southpaw yaitu pukulan jab menggunakan tangan kanan, biasanya yang southpaw adalah orang yang kidal, karena orang kidal lebih kuat tangan kanan nya dibandingkan dengan tangan kiri nya.

Okay sampe sini dulu, selamat mencoba, semoga video ini bermanfaat buat mengisi kegiatan kalian, sampe ketemu di video-video selanjutnya. Jangan lupa buat subscribe, like and share video petinju jakarta fren! 🔥🔥👍🙏

Keep fit and stay healthy

IG:   / rrizqiakbar  
🎥: Reza Prananta

Beli glove tinju dengan klik link dibawah ini:
https://www.tokopedia.com/petinju/box...

#handwraps
#bandage
#boxing
#muaythai
#PetinjuJakarta