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治療黏土不同顏色不同軟硬程度，建議可以買2個組合，交替使用訓練。(粉紅-軟/綠-次軟/藍-中硬/紫-硬)


你有訓練手的需求嗎?總是拿彈力球，做相同動作感到無趣嗎?
介紹你一個方便的小物，治療性黏土。

治療性黏土反覆搓揉黏性和硬度質地不會變化，適合你不斷練習，
跟著我們的影片，您可以全方位練習您手部的動作，同時訓練小肌肉和協調動作喔。

手部肌力訓練Putty exercises

1. Finger Press (Flexion)四指全壓
2. Individual Finger Extension獨立的手直伸肌動作
3. Thumb Dig (Flexion) 拇指屈曲
4. Mass Finger Extension
5. Thumb Abduction/Adduction 拇指內收/外展
6. “Rooftop” Exercise (Intrinsic) 內在肌伸直訓練
7. Individual Finger Spread (Abduction)獨立的手指分開
8. Finger Squeeze (Adduction) 手指擠壓
9. Finger Spread (Abduction) 手指外展
10. Finger Pinch 手指捏握


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