Published On Mar 13, 2019
Kratek joga flow namenjen nežnemu raztegu mišic hrbta pa tudi odpiranju prsnega koša. Zajema tudi nekaj asan, ki krepijo mišice trupa - tako hrbtne kot trebušne mišice.
Vsak naj navodilom sledi po svojih zmožnostih in se ob tem ozira na svoje počutje ter morebitne omejitve.
Več informacij o rednih skupinskih klasih, raznih dogodkih in druge informacije lahko najdete na:
www.asteya.si
Facebook: Asteya yoga
Instagram: @asteya.si
#flowwithasteya
show more