Yoga-Übungen Bauchmuskeln. Mit diesen Yoga Übungen kannst du die Bauchmuskeln trainieren: Mit dem Bauchtraining schaffst du eine stabile Körpermitte und vermeidest gleichzeitig Rückenschmerzen. Muskelkater gibt als Geschenk dazu.

Die Yoga-Übungen helfen dir, deine tiefen Bauchmuskeln zu trainieren. Eine kleine intensive Yoga-Sequenz für deine Bauchmuskeln erwartet dich. Dieses Video ist auch für fitte Yoga-Anfänger geeignet, die sich mal fordern wollen und die Bauchmuskulatur spüren möchten ;-)

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