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TIMESTAMPS:
00:00 Intro
01:23 Sobrecarga de información
03:08 Descansos aleatorios
04:54 La magia de lo pequeño
07:31 Prepara tu cerebro
08:43 Retroceder para avanzar
10:57 Aprendizaje experiencial
14:07 Mentalidad de crecimiento

FUENTES:
Van Merriënboer, J. J., & Sweller, J. (2010). Cognitive load theory in health professional education: design principles and strategies. Instructional Science, 38(2), 105–134. https://doi.org/10.1007/s11251-009-91...

Managing Cognitive Load Optimises Learning. (n.d.). Evidence for Learning. https://www.edresearch.edu.au/summari...

Filippi, M., & Amar, P. (2023). Dealing with information overload: a comprehensive review. ResearchGate. https://www.researchgate.net/publicat...

Buch, E. R., Claudino, L., Quentin, R., Bönstrup, M., & Cohen, L. G. (2021). Consolidation of human skill linked to waking hippocampo-neocortical replay. Cell Reports, 35(1), 109193. https://www.sciencedirect.com/science...

Soderstrom, N. C., & Bjork, R. A. (2015). Learning versus performance: An integrative review. Bjork Learning and Forgetting Lab. https://bjorklab.psych.ucla.edu/wp-co...

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