Динамичная силовая практика на укрепление мышц всего тела: спина, ноги, кор. Заряд энергии и бодрости на весь день. Любой уровень сложности, в практике только базовые асаны.

Социальные сети:
Мой телеграм канал "Жирный гуру": https://t.me/zhirnyiguru
Инст: zhirnyiguru