Uma das principais técnicas utilizadas pelos terapeutas cognitivo-comportamentais é o Registro de Pensamentos Disfuncionais (RPD).

Muitos terapeutas ainda têm dificuldade para utilizar este recurso ou subestimam a eficácia desta técnica. Muitos terapeutas não sabem quando usar e quantas vezes utilizar essa técnica com seus pacientes.

Além de registrar o pensamento automático, esta técnica funciona como:
psicoeducação do modelo cognitivo;
auxílio para metacognição;
acesso as crenças centrais;
melhor adesão ao processo terapêutico

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