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Dans cette vidéo, nous allons explorer en profondeur le concept de la gratitude et comment cette simple pratique peut apporter des transformations profondes dans notre bien-être mental, physique et social. Nous couvrirons ce qu'est la gratitude, ses multiples bienfaits prouvés scientifiquement, comment la pratiquer quotidiennement, et partagerons des témoignages inspirants pour illustrer son impact puissant.