Hiker CP 縱走過奇萊連峰，經過天池山莊，4月14日傍晚七點用餐後，為山友講解如何為登山裝備輕量化，用12公斤負重縱走十四天中央山脈 - 天池山莊登山講座

👉 感謝 單攻行不行 Way to Go Fastpacking 社團山友 黃楷中 幫大家重點整理時間戳記：

👉 最後沒拍到部份，講者說只帶四包面紙，多用可相容擠壓水袋的攜帶型免治噴頭沖洗。

00:00 輕量化是否安全
01:04 輕量化防水包包(ZPACKS)
03:20 [裝備]－頭燈(NU25)
05:38 [裝備]－行動電源(NB10000)
07:10 [裝備]－防水袋(DCF)
08:10 越野鞋、登山鞋的選擇與差異
09:58 [裝備]－越野鞋(Altra)
12:00 [裝備]－雨裙
12:48 [裝備]－炊煮用具(瓦斯、白鋁鍋、爐頭BRS-3000T、Clipper打火架)
20:40 [裝備]－水用具(牙刷、PULA取水袋、Salomon軟水壺、VersaFlow 濾水器、淨水錠、餐具)
26:30 [裝備]－衣服(Wells Lamont 手套、中層、毛帽等)
28:40 [裝備]－睡眠系統(帳篷地舖天幕、睡墊枕頭、絨被睡袋、絨褲腳套、羽絨衣、Compressport壓力腿套)
34:50 [消耗品]－食物(飯、湯品、乾燥菜、乳清、
36:07 [消耗品]－保健品(RC膠囊、電解質、肌肉鬆弛劑)
37:40 食物七公斤、裝備五公斤 Hiker CP 縱走過奇萊連峰，經過天池山莊，傍晚七點，為山友講解如何用12公斤輕量化負重縱走十四天中央山脈 - 天池山莊登山講座