#체력 #운동

오랫만에 뵙습니다.

체력을 키우길 원하는 분들이 간과할 수 있는 것들을 다루었습니다.
기존에 알고 있던 방식과 함께 실시하면 차원이 다른 체력수준을 가지게 될 것입니다.


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