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本頻道分享內容：
個人成長
溝通技巧
情緒管理
親密關係
家庭系統及教養

關於台主：
心理治療師、生命導師 - 個人、伴侶/婚姻及家庭
婚姻及家庭輔導碩士（建道神學院）
認證婚姻及家庭治療師 (香港婚姻及家庭治療協會)
沙維雅成長模式心理輔導專業認證（青草地全人發展中心）