نقدم في هذا الفيديو 8 نصائح طبيعية لكيفية تخفيف ارتفاع ضغط الدم و تحسين الحالة الصحية للإنسان بشكل عام.
حيث يعتبر مرض ارتفاع ضغط الدم من اكثر الامراض المزمنة انتشارا و من اكثرها ضررا على جسم الانسان و تسببا في مضاعفات خطيرة مثل امراض القلب و الدماغ و الكلى و غيرها.

المصادر:

https://www.healthline.com/health/hig...

https://www.healthline.com/nutrition/...

https://www.medicalnewstoday.com/arti...

https://www.who.int/news-room/fact-sh...

#ارتفاع_ضغط_الدم
#hypertension