Es este vídeo os hablo de la soja y sus derivados [tofu, tempeh, leche de soja, salsa de soja, miso, edamames...] y su relación con las hormonas femeninas.
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✅ Estudios científicos:
🔸Seguridad de la soja EFSA:
https://www.efsa.europa.eu/es/efsajou...
🔸Isaflavonas y redución de sofocos:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22433...
🔸Isoflavonas y protección cardiovascular:
https://scielo.isciii.es/scielo.php?s...
🔸Isoflavonas y salud osea:
https://scielo.isciii.es/scielo.php?s...
🔸Soja y cáncer:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26703...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26006...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23919...
🔸Soja y tiroides:
https://adc.bmj.com/content/89/1/37
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9464451/
https://www.endocrinepractice.org/art...