👉 Bővebben az adásról: https://karizma.hu/podcast/langer-len...
👉 Iratkozz fel a YouTube csatornánkra a friss epizódokért: https://bit.ly/karizmapodcast-ytsub

A longevity, azaz a hosszú és egészséges élet az utóbbi időben nagyon népszerű téma lett, és ma már egyre több cég támogatja a munkatársait abban, hogy egészségesebben éljenek. Länger Léna maga is átélte a stresszes, munkavállalói létet egészen a kiégésig, mielőtt hivatásává vált a longevity és az egészséges életmód. Ebben az adásban megosztja velünk, honnan indult, és hogyan segít másoknak ezen az úton.

A Karizma Podcast elérhető a népszerű podcast platformokon is:
✅ Spotify-on: https://spoti.fi/3oApq9z
✅ Apple podcasten: https://apple.co/3uAbYXd
✅ Google podcasten: https://bit.ly/karizma-google-podcast

🔥 50 könyv, ami megváltoztatja az életed: https://karizma.hu/konyvek

🙌 Ha támogatnád a podcastet készítését, hallgasd a VOIZ magyar hangoskönyv applikációban.
🎧 Nincs még VOIZ hozzáférésed? Korlátozott ideig most 90%-os kedvezménnyel próbálhatod ki az első 30 napban: https://bit.ly/karizma-voiz
🤝 Karizma Podcast Közösség a facebook-on:   / karizmapodcastcsoport  
📕 A 12+1 leginspirálóbb magyar előadó karizmájának titkai: https://bit.ly/karizma_konyv

Tartalomjegyzék:
00:00 Intró
01:38 Länger Léna bemutatása
03:32 Miért pont manapság lett felkapott a longevity?
06:17 A vállalkozások miért most ismerték fel, hogy nekik is fontos, hogy a munkavállalóik egészségesen éljenek?
17:39 Miért hagyta ott Léna a multivilágot?
20:08 Hogyan kezdett el Léna az egészséges élettel foglalkozni?
30:52 Hogyan alakult a sport Léna életében?
36:13 Tanácsok, hogy hogyan induljunk el az egészséges élet útján
42:50 Mennyire támogatja Lénát a családja?
50:50 Milyen szakembereket ajánlana Léna, ha informálódnánk a témáról?
1:00:02 Villámkérdések

#LangerLéna #longevity #egészség #táplálkozás #karizma #KarizmaPodcast #BolyaImre