Sicherlich hast du schon einmal das ein oder andere Workout von Pamela Reif auf YouTube gesehen. Vielleicht hast du auch schon einmal eines gemacht und warst danach total erschöpft und ausgepowert. Deine Po-Muskulatur brennt, und du denkst, dass du damit Fortschritte machst. Aber bedeutet anstrengend gleich super effektiv? Genau darauf gehe ich in dem heutigen Video ein und betrachte das Ganze aus der Sicht eines Personal Trainers. Viel Spaß beim Anschauen!

----------------------------------------------

HIER gehts zu den geilen Sportklamotten von SMILODOX (Code: AlexG)
► https://smilodox.com/discount/alexg?r...

----------------------------------------------

Folge mir auch auf Instagram:
► https://www.instagram.com/alex_goetsc...

-----------------------------------------------

Alle Links sind Werbe- oder Partnerlinks. Durch einen Kauf über diese Links supportet ihr mich, mit dem was ich hier für euch mache. DANKE!

#workout #aufklärung #fitness

----------------------------------------------------------------------------------