Te enseño una técnica fácil para mejorar tu concentración, reducir distracciones, y así trabajar de forma más efectiva o estar más presente cuando quieras.
En un momento del vídeo hablo de una herramienta de bloqueo de webs. Es esta: https://blocksite.co/
Y este video se basa en una conferencia del TED de Dandapani, es esta:    • Unwavering Focus | Dandapani | TEDxReno