人為何會衰老?我們可以如何延緩衰老?許志忠教授講解延緩衰老方法。 0:57 如何延緩衰老? 3:44 休息有助細胞修復 5:01 糖分過多有機會加速衰老 6:52 點解斷食可抗衰老? 《健康.旦》網站 : https://www.hieggo.com.hk #斷食 #衰老 #許志忠 #鄭丹瑞 #健康旦