박미경 한의원 -
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밤에 2회 이상 소변을 본다면? 세 가지를 바꿔보세요 “하루 수분 섭취량이 있다면 80~90% 정도를 해가 떠 있는 동안에 드시라고 권장합니다. 또 낮 동안 세끼 식사하실 때 충분한 양의 염분을 섭취해야 합니다.”

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