איך לאכול במסעדה מבלי להשמין (ואפילו להינות) // האם אכילה בסעדות יכולה ללכת יחד עם ירידה במשקל? ברור שכן !! השאלה היא לא האם אלא - איך? איך אפשר להתפנק במסעדות מבלי לעלות במשקל??

בסרטון המצורף ארזתי לכם 8 טיפים שתמיד עוזרים לי לאכול במסעדה ועדיין לרדת במשקל, ובו תקבלו מענה באיזה מצב רצוי להגיע לארוחה במסעדה, מה עושים ממש לפני האכילה, במה כדאי להתמקד במהלך הארוחה, מה סדר האכילה הרצוי ועוד...

אנשים נוטים לחשוב שבגלל שאני מנהלת אורח חיים בריא התנזרתי ממסעדות ובילויים וזה ממש ממש לא נכון בסרטון הזה אראה לכם איך אפשר לבלות במסעדות, מבלי להעלות במשקל ואפילו ליהנות תוך כדי!

צפו ב " איך לאכול במסעדה מבלי להשמין (ואפילו ליהנות) "
אשמח שתשתפו איתי בתגובות מה הדבר שאותו אתם הולכים לאמץ מעכשיו?

------------
צפו בסרטונים נוספים שלי:

ארוחת צהריים עם הבנות
   • ארוחת צהריים עם הבנות  

מתוקים ובריאים
   • מתוקים ובריאים  

הקטנים והפתיעים – נשנוש קפוא
   • הקטנים והמפתיעים- נשנוש קפוא  

תמיד יוצאת מהבית עם..
   • תמיד יוצאת מהבית עם...  

-----------

סדנה אונליין!
החיים שאני רוצה – אונליין. תכנית חדשנית מסוגה בארץ, לניהול אורח חיים בריא והשגת משקל מאוזן, הנגישה מכל מכשיר ובכל מקום.

חצי שנה של 90 סרטונים עשירים בידע וכלים פרקטיים בנושאי תזונה, תנועה ותודעה.

המלצות לתפריטים, מתכונים מזינים וטעימים והדרכה לפעילות גופנית.
מאות פתרונות מעשיים לסדר יומה האינטנסיבי של אישה המשלבת בין ניהול קריירה, גידול ילדים ובית.

רוצה לדעת עוד ולהתחיל את השינוי כבר עכשיו?
היכנסי לקישור: https://michaltsafir.co.il/life2/
---------
תגידו היי בסושיאל:
אינסטגרם:   / michaltsafir  
פייסבוק:   / michaltsafirofficial  
---
בקרו באתר : https://michaltsafir.co.il/


#כלאחדיכול #ליצוראתהחייםשאנחנורוצים