Основа кунг-фу - это стойки. Необходимо уделять достаточно много времени для отработки стоек и базовой техники, т.к. это закладывает хороший фундамент для техники боевого искусства. На видео показана техника отработки 6-ти основных стоек в Шаолиньском Кунг-фу.
Программа тренировок для более эффективного освоения стоек: https://docs.google.com/document/d/1d...

ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: СБЕРБАНК 2202 2036 1495 3794 (Вадим Валериевич)

ПОЛНЫЙ КУРС СТОЕК И ПЕРЕМЕЩЕНИЙ: https://t.me/kungfox/98?single
ТЕХНИКА КУЛАКА: https://t.me/kungfox/204?single
БАЗОВЫЙ КУРС ЦИ ГУН: https://t.me/kungfox/100
КУРС НУНЧАКУ (ЭР ЦЗЕ ГУНЬ): https://t.me/kungfox/101
Телеграмм чат: https://t.me/+-RkZY7MzGrU0OWYy
Мой телеграмм канал: https://t.me/kungfox

Провожу онлайн обучение Кунг-фу и Ци Гун.
Мои страницы для связи: https://vk.com/honggia
  / vadim.zagorodny  
Группы вконтакте: https://vk.com/kungfox
https://vk.com/almazniy_lotos