¿Te encuentras criticándote constantemente y luchando por aceptarte tal como eres? ¿Te sientes atrapada en tus errores y fallos? Hoy vamos a descubrir cómo transformar esa voz crítica en una aliada compasiva.

En este episodio, te llevaré en un viaje hacia la autoaceptación. Exploraremos cómo cambiar la autocrítica destructiva por una corrección constructiva y compasiva. Con ejemplos prácticos y teorías de expertos, aprenderemos a reprogramar esos diálogos internos que nos sabotean.

A través de historias reales y ejercicios prácticos, descubrirás herramientas para mejorar tu relación contigo misma. Reflexiona sobre tu narrativa interna y empieza a cambiarla. ¿Cómo te hablas a ti misma? ¿Qué puedes aprender de tu autocrítica?
¡No te lo pierdas!

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Agradecimientos a la hermosa música de fondo :
Amphitrite de fiftysounds.com