35k 장거리러닝을 하며 느낀점 ㅣ 조깅속도와 거리에 대한 생각

5년 동안 러닝 유튜브를 하면서 깨달은 가장 중요한 '이것'

전방십자인대 파열 후 재건수술, 회복 잘 할수 있을까..?

Train Journey in China with a Standing Ticket: Off to Yantai!

국제국민마라톤 하프코스 병목을 뚫고 완주하다

"지금 군사정권 시절인가?" "우리가 만만?" 전국 난리 [뉴스.zip/MBC뉴스]

싱글 치실려면 이 연습 무조건 하셔야 합니다! 많이 하면 할수록 실력이 오릅니다!

달리기에 입문할 때 내가 가장 애용했던 브랜드, 데카트론

과연 엘리트 운동선수는 일반인보다 오래 살까?

발리여행, 우붓편, 메리어트 오토그래프컬렉션 Cicada 풀빌라. 50대 커플 바이크 타고 발리 즐기기.

충격의 가을 야구 광탈.. 이승엽 감독은 도대체 뭐가 문제였을까??

달리기 부상, 휴식은 일시적이지만 근력 운동은 영구적입니다

전세계 딱 2개 밖에 없는 7성급 호텔 숙박 후기 - 브루나이4

탈골스윙- 드라이버 거리와 방향성까지 잡는데 몸까지 편안합니다.

[거제섬꽃마라톤 1부] 매년 참가하는 대회, 그만큼 좋다능

품귀현상에 없어서 못사는 휴대용 게임기? UMPC 샀는데... 살짝 후회됩니다 ㅋㅋ

한국에서 고기집에 혼자 가는 일본인

달리기를 하면 술을 줄이게 될 수밖에 없습니다

24시간 동안 잠 안 자고 달리면서 배운 세 가지

세상에 나쁜 러닝화는 없다 [알트라 러닝화 리뷰]