Nous sommes constitués d'un mental qui a été construit par nos différentes expériences, nos schémas et qui représente notre personnalité, notre Ego et nous avons également une partie qui, elle, est là depuis toujours comme notre essence, notre conscience, notre Soi. Découvrons comment comprendre ces deux parties en nous pour nous aider à mieux saisir les clés qui permettent de vivre plus épanouis.

Voici le lien de l'émission d'Arte dont je parle dans la vidéo sur les vertus de la méditation pour mieux vous informer des dernières recherches scientifiques faites sur les bienfaits de la méditation :
   • REPORTAGE ARTE. Les étonnantes vertu...