В этом выпуске рассказывается как можно сделать блины (диски) для штанги своими руками. Для изготовления блинов применяются следующие материалы: бетон, арматура и резина. В процессе укладки бетонной смеси, резина выполняет роль несъемной опалубки. В последствии она станет амортизационным слоем бетонных блинов для штанги. Чтобы сделать блины для штанги строго определенной массы, необходимо сделать расчет, который так же представлен в этом выпуске.