في "العيادة".. باتت رياضة المشي اليومَ من أكثر الأنشطة التي ينصح بها خبراءُ الصحة واللياقة والأطباء. وفي أحدث الدراسات، تَبيّن أن المشيَ لأكثرَ من أربعة آلاف خُطوةٍ يوميًا قد يَحمي من الإصابة بأمراضٍ خطيرة. فكم من الخطوات، أو من الوقت، ينبغي للشخص أن يمشيَ؟ وكم يُسهم المشي في الحد من الإصابة بالأمراض؟ نسأل ضيفتنا بعد التقرير.

https://www.skynewsarabia.com
  / skynewsarabia  
  / skynewsarabia  
  / skynewsarabia