Telor Gemoy buat anak yang BBnya seret atau susah naik dan ngga suka sayur.
Kalau untuk ibuknya jangan sering-sering makan kayak gini takut nganan BBnya saking wangi dan gurihnya santan bisa-bisa lupa daratan 🤣.

Sejak kecil anak ngga suka lauk amis-amis seperti ikan salmon paling mau ikan lele goreng kering.
Untuk sayur hanya pilihan seperti bayam kangkung.
Ibuknya niatan masak tapi ujung-ujungya si kecil ngga mau makan juga.
Akhirnya Nemu bumbu yang bisa di mix dengan sayuran jadilah bumbu dasar hijau (bawang merah, bawang putih, tomat,Cesim).

Btw pusing cara diet dan menurunkan BB barang sekilo dua kilo.... akhirnya mencoba setalah lama tau...tapi baru nyoba...pakai die puasa, puasa ga banyak jajan, ngga banyak makan 😁.
Kenapa harus turun BB karena punya masalah lutut sudah 3 bulan rutin kontrol fisioterapi tetapi belum membaik juga
Namanya diet intermittend fasting bisa diselingi juga dengan puasa Sunnah Senin kamis biar badan terbiasa dengan metabolisme lambat atau cara puasa, karena dalam puasa tubuh membakar lemak dengan cara perlahan, beda kalau kita lapar trus makan Karbo atau gula itu akan di proses dengan cepat makanya makin cepat lapar juga.

Jadi turun berapa kg buk? Alhamdulillah baru 3kg hihi tak apalah ya 💪

#masak-masak #dapuribukinan #happycooking #reels #ibukngonten #videography