Published On Apr 9, 2024
AULA 2 | Desafio da Fisio 🔓
Exercícios + Avaliação Diástase.
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Só iremos te mandar mensagens, quando precisar enviar informações importantes e acesso a materiais exclusivos, então fiquem tranquilos, jamais vamos perturbar vocês por aqui. 😌
Você terá acesso a um plano simples e prático, dividido em sete dias para saber exatamente o que seguir na sua jornada de saúde todos os dias.
Já anota na sua agenda e coloque alarme no celular. ⏰
DIA 1 - 8 de abril, segunda-feira;
DIA 2 - 9 de abril, terça-feira;
DIA 3 - 10 de abril, quarta-feira;
DIA 4 - 11 de abril, quinta-feira;
DIA 5 - 12 de abril, sexta-feira;
DIA 6 - 13 de abril, sábado;
DIA 7 - 14 de abril, domingo.
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/ @alinefisiobarretos
Lembre-se!
Seu corpo não entende se é fim de semana ou segunda, apenas:
- se é dia
- se é noite
- se você esta acordado
- se você esta dormindo
Faça sua rotina diária valer a pena!
Você é quem determina os seus resultados.
Beijo da Fisio.