Published On Premiered Sep 17, 2020
Se você sofre com a dor nos ombros, precisa conferir esses alongamentos que eu vou te ensinar!
No outro vídeo, eu te ensinei alguns testes pra você fazer aí na sua casa, e descobrir de onde está vindo a sua dor no ombros. E agora, eu vou te ensinar minha rotina de alongamentos para essa região, e que ajuda muito, a aliviar as tensões, reduzir as dores e deixar seus ombros mais soltinhos e bem posicionados.
Lembrando que essa são dicas práticas e não um tratamento. Para maiores informações sobre casos individuais clique aqui: https://saudeminuto.com/atendimentos
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**O conteúdo desse vídeo tem caráter meramente informativo e não deve ser utilizado como um substituto para diagnósticos e tratamentos presenciais. O Saúde Minuto recomenda fortemente que você consulte seu médico antes de iniciar qualquer atividade física. Exercícios feitos sem a supervisão de um profissional competente podem causar lesões. Ao realizar os exercícios demonstrados, você concorda que o uso desse conteúdo é por sua conta e risco, que você está participando voluntariamente e assume todos os riscos de lesões pessoais. Concorda ainda, em excluir o Saúde Minuto de toda e qualquer reclamação, reivindicação ou ação de causa, conhecidas ou desconhecidas, decorrentes de negligência por parte do Saúde Minuto. Por isso, é sempre importante lembrar, respeite os limites do seu corpo e tenha paciência para atingir seus objetivos!