Meditación Advaita es un enfoque de meditación basado en la filosofía no dual de la Advaita Vedanta, una escuela de pensamiento que se origina en la India. Esta práctica busca la comprensión directa y experiencial del ser verdadero como Conciencia pura, un estado de no separación entre el individuo y el absoluto
Practicar la meditación advaita es muy simple y muy poderosa ya que te lleva a trascender los opuestos (dualidad) que por naturaleza percibe la mente.
La meditación advaita nos lleva a descubrir lo que hay más allá de la ilusión de la mente y posicionarnos en el observador, aquello o "eso" que observa "mis" pensamientos, hasta descubrir "quien soy yo" más allá de todo aquello con lo que me identifico: mi nombre, género, raza, cuerpo, creencias, enseñanzas, cultura, religión, etc. Si soy capaz de observar todo esto, puedo ser capaz de descubrir quien es el que observa.
En próximos videos iremos profundizando y aprenderemos a practicar esta maravillosa forma de meditar.