เฝ้าเดี่ยวกับศิษยาภิบาล 2024 Series 2 วันพุธที่ 31 กรกฎาคม 2024 ตอนที่ 59 : จัดการความเครียด 4 โดย ศจ.ดร.ศึกษา เทพอารีย์