อาหารประเภทไหนฤทธิ์ร้อน ฤทธิ์เย็น มีคนสอบถามมาบ่อย แดงสรุปเป็นแนวทางกว้างๆให้ฟังในคลิปนี้นะคะ เราจะได้เลือกทานให้เหมาะกับภาวะร้อนเย็นของร่างกายเราได้

หมั่นสังเกตร่างกาย เลือกหาอาหารที่เหมาะกับธาตุ เหมาะกับจุดอ่อนสุขภาพของเรามาทาน ทานอาหารเป็นยา นี่ถึงจะเป็นการดูแลสุขภาพแบบพึ่งพาตัวเองอย่างแท้จริงค่ะ

พท.ว.ภ.อุไรศรี (หมอเแดง แพทย์แผนไทย)

Time Index
00:00 ปรับสมดุลร่างกายด้วยอาหาร
00:18 อาการที่บอกว่ามีภาวะร้อน
00:45 อาการที่บอกว่ามีภาวะเย็น
01:38 ‘ผัก’ ฤทธิ์ร้อน-เย็น
03:05 อย่ากินพืชผักแบบนี้
03:32 ‘ธัญพืช’ ฤทธิ์ร้อน-เย็น
04:04 ‘ผลไม้’ ฤทธิ์ร้อน-เย็น
05:23 ‘เนื้อสัตว์’
06:17 ‘รส’ ร้อน-เย็น
06:50 สรุป
___________________
🔸 กดติดตามช่อง Healthy Daisy
   / @healthydaisy  
🔸 นัดเวลาปรึกษาสุขภาพ/สั่งซื้อยาไทย
Line: @healthydaisy https://lin.ee/1hi1T6V
🔸 ติดต่องาน : [email protected]

#อาหารฤทธิ์ร้อนฤทธิ์เย็น #ปรับสมดุลร่างกาย #กินอาหารเป็นยา #อาหารฤทธิ์เย็นแก้ร้อนใน #อาหารฤทธิ์เย็นมีอะไรบ้าง #อาหารรักษาโรค #ภาวะร้อน #ภาวะเย็น #หนาวใน #ร้อนใน #ท้องผูก #หยินหยาง #ยินพร่อง #ไฟกำเริบ #ไฟหย่อน #ท้องอืด #เหน็บชา #ตะคริว #มือเท้าเย็น #เท้าเย็น #ผลไม้ฤทธิ์เย็นมีอะไรบ้าง #ธัญพืชฤทธิ์เย็น #กรดไหลย้อนกินอะไรดี #กระเพาะร้อน #แสบคอ #ขิงปั่น #กระชายปั่น #ผักปั่น #หมอเแดงแพทย์แผนไทย #healthydaisy