책과 함께 한달 과정을 꾸려온지도 1년❤️

플로우 요가 수업을 sns에 기록한지도 1년❤️

그렇게 요가단비에서 두번째 맞이하는 10월의 첫 수업은

감회가 새롭습니다☺️😊🌈

그래서 작년 10월부터 올해 10월에 이르기 까지
도서 목록을 기록에 남겨두는 것도 의미가 있을 것 같아요🪷

2023.10_[야마 니야마]
2023.11_[아유르베다]
2023.12_[AGELESS] 샤랏
2024.1_[요가,몸으로 신화를 그리다]
2024.2_[어떻게 하면 언제나 행복할것인가] 요가난다
2024.3_[어떻게 하면 담대하게 살아갈것인가] 요가난다
2024.4_[어떻게 하면 당신의 잠재력을 일깨울것인가]요가난다
2024.5_[기적의 차크라] 오쇼
2024.6_[쓰지 않은 마음] 타락브랙
2024.7_[나로 살아가는 기쁨] 아니타무르자니
2024.8_[내가 틀릴 수도 있습니다]
2024.9_[마음의 요가] 스와미비베카난다
2024.10_[더 젊게 오래 사는 법] 디펙초프라

쭉 나열해보니
제 책인양 뿌듯함도 일어나네요..!💞

1년간 함께한 음악들에게도 감사를 전하며
10월의 첫강은
맘마미아 ost
#thankyouforthemusic
과 함께 만달라 플로우를 진행해보았습니다🧘‍♀️😇

가까운 곳에서나 먼 곳에서나
요가단비의 1년간의 역사를 지켜봐주셔서 감사합니다 ❤️🙏

#요가단비
#만달라플로우
#디펙초프라
#부장가아사나
#꾼달리니요가
#물라반다
#아도무카스바나아사나

8,9월은 어땠더라..
정신이 없었던 건 아닌거 같은데
기록을 안해두니 기억도 잘 안 나네요..

또 잘 기록해두는 1년 되기를..❤️🙏🪷