Gruta da Manhosa
Localização: entre a Pedra de Alvidrar e a praia da Ursa;
Desenvolvimento: 30 m semiverticais e verticais com acesso de 90 m;
Nível de acesso 1 -10: pela falésia, 9 — muito difícil;
Condições de visita: não são permitidas visitas com fins lúdicos, recreativos e turísticos.
São permitidas visitas com fins culturais ou científicos desde que enquadradas pelos serviços do PNSC ou, se delegado, pela Associação de Espeleólogos de Sintra.