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00:00 開場
01:10 1穴治舒緩火燒心
02:19 按四穴位消脹氣消除便秘
02:40 老醫師的智慧
04:55 盡量不吃止痛藥
04:01 敲打經絡 顧腸胃又瘦腿
04:45 伏兔穴敲一敲改善溢赤酸
05:21 足三里穴增強免疫力
05:49 胃弱？喝1杯護胃茶
06:23 四君子茶護胃
07:22 四君子茶＋2物 疏肝理氣
07:57 好情緒 腸胃不受苦
09:35 1動作 轉換心情
10:04 山藥木瓜緩解溢赤酸
10:57 半夏厚补湯
11:17 1碗湯 擊退胃脹氣
＃胃食道逆流 ＃胃脹氣 ＃便秘

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