#preworkout #sverige #fitness
Har pre-workout-produkter noe effekt på trening og ytelse?

00:00 Intro
01:02 Hva er PRE-WORKOUT?
01:52 Hva viser forskningen?
02:49 De mest populære innholdsstoffene
05:24 Hvor mye har PRE-WORKOUT å si?
07:42 Kan det være farlig?
08:43 Konklusjoner

Omfattende oversiktsartikkel om pre-workouts (MISP):
https://jissn.biomedcentral.com/artic...