بودكاست قصة تحكى لالف عام هو بودكاست إسبوعي يتم استضافة اشخاص قرروا ان يتركوا اثر و بصمة في الوعي العربي و قصة تحكى لالف عام. إشتركي في القناة ليصلك كل جديد اسبوعيا
حلقة اليوم هي حلقة موجهه لفكر جديد عن كيف بامكاننا التشافي عن طريق نظام حياة متكامل يسمى الايورفيدا الذي يتضمن التعامل مع الجسد و الروح و المشاعر
ضيفة حلقة اليوم هي اول طبيبة عربية ايورفيدية من الجامعة الامريكية د. لينا زلوم

انستكرام و يتوتيوب ‪@Ayurvedabylina‬


00:00 كيف تشافي امراضك بنظام صحي متكامل
3:11 قصة د. لينا مع المرض
4:06 معنى الايورفيدا
5:20 قصة د. لينا مع الاغماء و الخوف
9:40 الرحلة مع الايورفيدا
10:18 كيف نعالج الجسد و كيفية معرفة الاجساد الايورفيدية
12:40 انواع الدوشات
15:58 كيف ممكن ان نتعامل مع الاضطرابات و نرجع للصحة المتوازنة
20:57 الهضم
23:52 الجوع العاطفي
30:20 الاكل الواعي
32:00 السناك او اللقمشة
34:13 طلب المساعدة من المختصين
36:30 كيف تتعامل مع الفاكهة خلال النهار
39:00هل ممكن معرفة نوع الجسد من دون مختص
47:00 هل ممكن لن سختل توازن كل الاجساد الايورفيدية
48:00 هل يمكن تشخيص الاضطراب من نوع الاخراج
51:00 الامساك
52:00 الاسهال
54:25 كيف نتعامل مع انماط الحياة الغير مضبوطة
1:03:10 ماذا د. لينا تقول لنفسها بعمر ال 18 عام


طرق التواصل على صفحات التواصل الإجتماعي ✨✨✨✨✨🎇🎇

................................................................................................
انستكرام -instagram ✅
  / dr.ilanaaumarah  
...............................................................................................
قناة التلغرام -Telegram ✅
https://t.me/drilanaaumarah
............................................................................................
تواصل معي عن طريق صفحتي في الفيسبوك ✅
  / drilana-aumarah-%d8%a5%d9%8a%d9%84%d8%a7%d...  
...............................................................................................
Tiktok -تيك توك ✅
https://www.tiktok.com/@dr.ilanaaumar...
.................................................................................................
Twitter-تويتر ✅
  / drilanaaumarah  
...................................................................................................
الايميل ✅
📧 email: [email protected]

....................................................................................................

Music and Footage are licensed by Storyblocks
https://www.storyblocks.com/
video editing FilmoraX
https://www.wondershare.com/
#ايلانا_عمارة ر#الحياة #بودكاست #الانوثة #تنمية #قصص_واقعية #قصص #اكسبلور #تنمية #تنمية_بشرية #تطوير #تطوير_الذات