自行車的座墊要放多高，這個影片提供您 5 種常用的座高設定計算方式，還有設定完之後要如何 "感受" 有沒有設定正確，與如何去 "修正" 設定的高度。

影片中提供的 5 種座墊高度設定的計算方式都是業界已經通用很久的簡單方式，基本上準確性是蠻高的。我認為 FITTING 的本身就是一種實驗與自我瞭解的過程，沒有單獨一種答案，所以各種方式都是可以拿來參考參考的。

這 5 種簡易法則是：

LeMond 法則：跨高 * 0.883
跨高 - 10 公分法則
跨高 * 109% 法則
腳跟踩踏板法則
Holmes 法則：膝蓋夾角的補角在 25 - 35 度之間

大部分時候，正確的設定是一個 "範圍"，只要在這個範圍之內就都是正確的。完美的設定就是在這個範圍之間找到您最 "偏愛" 的那一個點，這就是要靠自己細細體會了：）

背景音樂：
CLOUDS
Music by Joakim Karud   / joakimkarud​​  

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